Eppure sentite che le agitazioni della vita quotidiana finiscono per indebolire il vostro sistema nervoso. Voi non siete fatti – nessun essere umano lo è – per vivere in quella perenne tensione che divora tutte le energie.
Non è normale correre dal mattino alla sera, essere assillati da ogni parte; ci si sente sfiniti fisicamente ma anche psichicamente.
Dunque, più volte al giorno pensate a fermarvi per alcuni istanti, concentratevi fino a sentire che in voi e intorno a voi si crea un'atmosfera di armonia e di amore. Ripetendo spesso questo esercizio, riuscirete a toccare il vostro Sé superiore il quale proietterà raggi benefici su tutte le vostre cellule. È così che ristabilirete l’equilibrio e potrete nuovamente far fronte a tutti i vostri compiti e doveri. »
Omraam Mikhaël Aïvanhov
EDIZIONI PROSVETA
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