E' UTILE SAPERLO
Ore 6-7: la nostra memoria a lungo termine è molto attiva e si riesce a ricordare molta informazione.
Ore 8-9: s'innesta il pensiero logico, solo le ore migliori per fare qualsiasi attività dove servono la memoria e l'analisi.
Ore 9-10: ottime per un lavoro intellettuale e statistico.
Ore 11-12: l'efficacia dell'intelletto s'abbassa, è utile passare alle attività più “creative".
Ore 11 - 14: le ore migliori per la pausa pranzo - il cibo si digerisce e si assimila molto bene.
Ore 12-18: sono le ore ideali per un lavoro attivo; lavorare nelle ore successive affatica il cervello (uno dei sintomi è la difficoltà di prendere il sonno).
Ore 21-23: sono le ore migliori per far riposare la mente e il sistema nervoso.
Ore 23-1: il ripristino attivo delle energie sottili (chi, prana...)
Ore 1-3: il ripristino dell'energia emozionale.
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